воскресенье, 18 января 2015 г.

А еда прям сама в рот лезет

Вы стройная и неповторимая? Следует знать, что методика ориентирована лишь на взрослых (здоровых!) дам, подросткам обоего пола и мужчинам она не подходит. При наличии эндокринных проблем, болезней почек или ЖКХ, оставьте мысли худеть с помощью радикальных методов и, для начала, приучите себя сдерживаться за праздничными столами и не кушать, словно видите большинство блюд, последний раз в жизни. Радикальная диета разработана исключительно грамотно. При ее соблюдении, в организм поступают витамины, углеводы, белки, микроэлементы и жиры в требуемых для него пропорциях, благодаря чему ваша талия будет уменьшаться, а хорошее настроение и самочувствие увеличиваться. Суть радикальной диеты рассчитанной на семь дней - уменьшение дневной нормы калорий до порога в 1000-1200 единиц и разделение приема пищи на 5 этапов.В день позволяется кушать:100 г белка, происхождение которого может быть как животным, так и растительным. Кушаем что-то рыбное, молочное или на выбор - яйцо, крупяную или бобовую кашу, орехи, макароны, хлеб. Присутствие белка в ежедневном рационе важно - это избавит сидящего на диете от утомляемости и мышечной слабости.

Комментариев нет:

Отправить комментарий