вторник, 14 января 2014 г.

Бананово-овсяное печенье для тех кто хочет похудеть

Или не печенье вовсе. 

Не важно как мы это назовём, главное -

это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит оно всего из 2х-3х ингредиентов и готовится за 15 минут!

****

Очень и очень хочу поделиться.
НАДО:

2 спелых банана и 1 стакан быстрой овсянки.....и ВСЁ!!!!

Можно ещё маленькую горстку сухой клюквы сыпануть, для кислинки, но и без неё очень вкусно!

ГОТОВИМ:

* Разминаем бананы
* Засыпаем овсянку
* Добавляем клюкву (если хоцца)
* Перемешиваем руками
* Влажными руками отщипываем маленькие кусочки.
* Катаем шарики
* Слегка плющим на пекарской бумаге (я всегда пеку на решётке)
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут

* И всё, товарищи. Лакомство готово!!! * Вкусно, сладко, полезно, без химотоза, добавок.....без сахара и жоров.... * Ну чудо чудесное! * ДА! Сладко, хватает сладости спелого банана!  * Сверху слегка хрустящие и мягенько внутри, хотите посуше? Делайте тонкие лепёшки. ****** Всё, бегите печь!

Комментариев нет:

Отправить комментарий